Problem traumy i oddziaływania wydarzeń traumatycznych na nasze życie to ważny i duży obszar zainteresowań psychologii. Zajmuje się nim odrębna dziedzina: psychotraumatologia. Dowiedz się, co dokładnie robi psychotraumatolog, kiedy może ci pomóc i jak zapisać się do niego na wizytę.
Spis treści
Czym się zajmuje psychotraumatologia?
Psychotraumatologia to jedna z dziedzin psychologii, która koncentruje się na problemie traumy. Specjalista w tej dziedzinie – psychotraumatolog – to osoba, która ukończyła studia psychologiczne oraz dodatkowe studia podyplomowe i/lub kursy z psychotraumatologii.
Psychotraumatologia bada zjawisko traumy: to, jak się pojawia, a więc jej przyczyny, jej wpływ na nasze życie oraz to, jak sobie z nią radzimy. Celem tych badań jest wypracowanie metod, dzięki którym pacjentom udaje się przepracować traumę i odzyskać kontrolę nad życiem.
Trauma, czyli uraz psychiczny jest pojęciem dość rozbudowanym, dlatego stosuje się pewne podziały na rodzaje traum, np.
- trauma prosta – wywołana przez jedno konkretne, niespodziewane wydarzenie, związane z zagrożeniem zdrowia lub życia, np. wypadek samochodowy, wybuch, pożar itp.;
- trauma złożona – wynikająca z wielu wydarzeń, długotrwałego oddziaływania bodźców wywołujących uraz psychiczny, np. we wczesnym dzieciństwie;
- trauma relacyjna – trauma powiązana z bliskimi relacjami międzyludzkimi i zaburzonymi więziami, np. z rodzicem stosującym przemoc;
- trauma seksualna – trauma wywołana przez przekroczenie intymnych granic, np. gwałt, molestowanie seksualne.
Pacjentami psychotraumatologa są osoby, które doświadczyły traumy i często cierpią z powodu konkretnych objawów, np. zespołu stresu pourazowego (PTSD). Mogą to być zarówno osoby, których trauma wynika z wykonywanego zawodu (żołnierze, policjanci, strażacy), ale też ofiary przemocy, w tym przemocy seksualnej, oraz osoby, które doświadczyły traumy w bardzo wczesnym okresie życia, ale w wieku dorosłym nadal zmagają się z jej skutkami.
Jak wygląda wizyta u psychotraumatologa?
Zadaniem psychotraumatologa jest pomoc pacjentowi w dostrzeżeniu traumy i jej wpływu na życie oraz wypracowanie takich metod radzenia sobie z problemem, by pacjent potrafił samodzielnie przepracować traumę i odzyskać kontrolę nad swoim życiem oraz załagodzić objawy.
Psychotraumatolodzy korzystają z różnych metod. Ważne miejsce zajmuje terapia schematu oraz praca nad asertywnością.
Spotkania z psychotraumatologiem polegają przede wszystkim na rozmowach, których celem jest rozpoznanie przyczyn traumy i jej skutków. Następnie chodzi przede wszystkim o to, by „przeprogramować” mózg i jego odruchy – to jak reaguje i jak kojarzy.
Pacjent musi oswoić trudne emocje i nauczyć się odgraniczać traumę od obecnego życia i innych doświadczeń. Bezpieczne warunki, jakie zostają stworzone podczas spotkania z psychotraumatologiem, pozwalają na komfortowe przepracowanie dręczących emocji i myśli i uwolnienie się od lęków czy poczucia winy, które często towarzyszy traumatycznym doświadczeniom.
Psychotraumatolog Warszawa: gdzie przyjmuje?
Jak zapisać się do psychotraumatologa? Specjalista ten przyjmuje najczęściej albo w prywatnym gabinecie, albo w poradni psychologicznej.
W teorii w ostatnim czasie również NFZ gwarantuje sfinansowanie terapii traumy, co zapewne jest związane również z pojawieniem się uchodźców wojennych z Ukrainy. W praktyce jednak znacznie prościej będzie udać się do specjalisty prywatnie.
Nie jest trudno znaleźć psychotraumatologa w Warszawie. Są ośrodki, które koncentrują się na tej dziedzinie wiedzy, ale specjaliści przyjmują w różnych placówkach. Dla osób spoza dużych miast dobrą informacją jest to, że wielu psychotraumatologów świadczy swoje usługi również online.
Psychotraumatolog Warszawa: ile kosztuje?
Wizyta u psychotraumatologa jest zazwyczaj nieco droższa niż u psychologa bez takiej specjalizacji. Ceny w Warszawie zaczynają się od 200 zł, ale nierzadko przekraczają 300 zł czy sięgają nawet 400 zł.
Spotkanie trwa średnio tyle samo, co wizyta u każdego innego psychoterapeuty.
Psychotraumatolog w Poradni Psychologicznej Synergia
W Poradni Psychologicznej Synergia w Warszawie (Bielany i Śródmieście) przyjmuje specjalistka psychotraumatologii, mgr Agnieszka Juroszek, absolwentka psychologii, która szkoliła się m.in. w Pomorskim Centrum Psychotraumatologii oraz ukończyła szkolenie z zakresu terapii schematu.
W swojej pracy stosuje również terapię schematu oraz terapię humanistyczno-doświadczeniową, łącząc różne metody, które pozwolą najlepiej osiągnąć cel, jakim jest przepracowanie traumy wspólnie z pacjentem.
Agnieszka pomaga osobom zmagającym się z różnymi typami traum: prostą, złożoną, relacyjną i seksualną. Pracowała także z osobami pod doświadczeniach przemocy, DDD czy DDA.
Koszt wizyty u psychotraumatologa w Poradni Psychologicznej Synergia to 200 zł. Zapraszamy!
