Dziewczyny (w tym również transdziewczyny i osoby socjalizowane do roli kobiecej) neuroróżnorodne w wieku 14-19!
Szukacie miejsca, w którym będziecie mogły dowiedzieć się więcej o tym, jak działają Wasze mózgi, jak nauczyć się z nimi współpracować i dążyć do życia zgodnego z Waszymi potrzebami i wartościami? Mamy coś specjalnie dla Was!
GRUPA PSYCHOEDUKACYJNA Z ELEMENTAMI TERAPEUTYCZNYMI DLA NASTOLATEK W WIEKU 14-19 LAT identyfikujących się jako neuroróżnorodne (ADHD, autyzm, AuDHD) w Warszawie
Termin: wtorki 17:00-18:30 (15 spotkań) + trzy spotkania online dla rodziców/osób sprawujących opiekę
Start: 22.10.2024
Liczba osób: 8-10
Miejsce: ul. Madalińskiego 20 m. 22, Warszawa Mokotów
Koszt: 150 zł za spotkanie
Co da Wam uczestnictwo w grupie:
- poznacie dziewczyny i osoby z podobnymi doświadczeniami
- nauczycie się lepiej rozumieć siebie i dostosowywać otaczający Was świat do Waszych potrzeb, a nie jedynie siebie do świata
- dowiecie się, jak wesprzeć siebie w trudnych sytuacjach
- dostaniecie okazję do rozwijania swoich umiejętności społecznych
- porozmawiamy o tym, co robić z silnymi, trudnymi emocjami i stresem
- będziecie mogły nauczyć się rozpoznawać, nazywać i wyrażać swoje uczucia w bezpiecznym miejscu
Poruszane treści:
- Zrozumienie i realizowanie swoich potrzeb w kontekście neuroróżnorodności
- Praktyka samowspółczucia
- Podstawowe umiejętności uważności
- Maskowanie i odmaskowywanie
- Praca z prokrastynacją
- Regulacja emocjonalna
- Budowanie umiejętności tworzenia dobrych, wspierających relacji
- Tematy ważne dla Was!
Prowadzące:
Dominika Bolek – psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia
Marta Zambrowska – psycholożka, psychoterapeutka integracyjna w trakcie szkolenia
Zapisy:
Do grupy obowiązuje kwalifikacja, która będzie się odbywała poprzez poniższe formularze do zapisów i ewentualnie kilka dodatkowych pytań, zadawanych drogą mailową lub telefoniczną, jesli będzie potrzeba uściślenia jakichś zagadnień. To pozwala zmniejszyć koszty poprzez brak pierwszej wizyty kwalifikującej.
Zapisy i kwalifikację prowadzimy poprzez formularz:
- formularz dla dziecka https://forms.gle/oztc7QvhuqqouUgL6
- formularz dla opiekun* https://forms.gle/vPTGwwxuRme1HJXx5
Regulamin (wysłanie formularza zapisu oznacza akceptację regulaminu):
- Grupa będzie składała się z 8 do 10 osób, spotkania będą odbywać się stacjonarnie w Poradni Synergia przy ul. Madalińskiego 20 m 22.
- Będzie miała charakter zamknięty, co oznacza, że w trakcie jej trwania nie będą mogły dołaćzyć nowe osoby.
- Przewidujemy 15 spotkań, z możliwością ich zwiększenia za zgodą i chęcią grupy.
- Przebieg spotkań i ich tematyka będą mogły do pewnego stopnia poddawać się wpływowi grupy – jeśli jest zagadnienie, które chcesz poruszyć, a nie znalazło się w naszych propozycjach jest możliwość włączenia go do planu!
- Koszt to 150 zł za spotkanie, płatne każdorazowo przed sesją – jeżli nie możesz uczestniczyć w spotkaniu możesz to zgłosić do 48h przed terminem bez ponoszenia kosztów.
- Spotkania rozpoczynają się od 22.10 i będą kontynuowane w kolejne wtorki, co tydzień, o godzinie 17:00. Spotkanie trwa 1,5 godziny.
- Do grupy obowiązuje kwalifikacja, która będzie się odbywała poprzez poniższe formularze do zapisów i ewentualnie kilka dodatkowych pytań, zadawanych drogą mailową lub telefoniczną, jesli będzie potrzeba uściślenia jakichś zagadnień. To pozwala zmniejszyć koszty poprzez brak pierwszej wizyty kwalifikującej.
- Zapisy i kwalifikację prowadzimy poprzez formularz.
- W grupie nie mogą uczestniczyć osoby w aktywnym kryzysie psychicznym, w uzależnieniu, samookaleczające się.
- Nie przestrzeganie zasad i wspólnie ustalonego kontraktu grupy będzie prowadzić do wydalenia z niej.
- Osoby sprawująe opiekę prawną mają obowiązek uczestniczenia w trzech dodatkowych spotkaniach dla rodziców i opiekunów (na początku, w środku i na końcu procesu grupowego)
