TERAPIA SKONCENTROWANA NA ROZWIĄZANIACH

terapia skoncentrowana na rozwiązaniach tsr terapia psychoterapia poradnia psychologiczna synergia warszawa bielany

            Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, czyli w skrócie TSR (sollution focused brief therapy) dedykowana jest klientom i klientkom, osobom które chcą aktywnie uczestniczyć we własnej terapii poprzez samodzielne wyznaczanie celów oraz ocenę postępów terapii. W podejściu tym to właśnie klientka / klient uważani są za osoby eksperckie od własnego życia, natomiast terapeuta lub terapeutka za aktywną uczestniczkę procesu tworzenia zmiany w życiu osoby zwracającej się po pomoc, poprzez poszukiwanie rozwiązań dla istniejących problemów. Tym samym jest to terapia ustrukturalizowana, która nie prowadzi jednak do postawienia diagnozy czy łamania oporu klientki / klienta, a do poszukiwania tego „co się sprawdza” i „co pomaga” oraz szukania sposobów rozszerzania powyższych działań na inne płaszczyzny i momenty życia osoby.

Szukanie momentów „kiedy było dobrze”, oraz odpowiedź na pytanie – co robić, aby je podtrzymywać i rozwijać, jest główną zasadą pracy w tym nurcie. Uważa się, że właśnie wydobywanie i wzmacnianie w procesie terapii tych mocnych stron daje szansę na osiągnięcie sukcesu terapeutycznego. Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest ciągle nakierowana na teraźniejszość i przyszłość. Jeśli eksploruje się doświadczenia z przeszłości, zawsze robione jest to we wspomnianej wyżej perspektywie. Czas trwania terapii nie jest ściśle określony. Nie ma tutaj mowy o zakładaniu z góry, jak długo i ile razy trzeba się spotkać z terapeutką. Terapeutka ma jednak obowiązek pracować z klientką lub klientem tak, aby czas trwania terapii był jak najkrótszy (ang. brief – krótki, zwięzły) w stosunku do ich możliwości w osiąganiu celu terapii. W praktyce oznacza to, że ilość spotkań najczęściej nie przekracza 10, a często jest jeszcze mniejsza. Przy czym okres pomiędzy pierwszym, a ostatnim spotkaniem może wynosić wiele miesięcy. Terapia TSR jest podejściem uniwersalnym dla wielu problemów zgłaszanych przez osoby, bez względu na ich rodzaj i stopień nasilenia.

            W naszej poradni terapią TSR zajmuje się mgr Aleksandra Plewka – psycholog i seksuolog, która ukończyła I i II stopień terapii TSR oraz posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z klientami indywidualnymi oraz parami w tym nurcie zdobywane w Stowarzyszeniu Dla Ofiar Przemocy w Rodzinie Niebieska Linia.

Udostępnij nas!

Diagnoza psychologiczna

diagnoza psychologiczna opinia psychologiczna psycholog seksuolog warszawa bielany poradnia synergia

W Poradni Psychologicznej Synergia na warszawskich Bielanach specjalizujemy się w diagnozie psychologicznej i seksuologicznej niezbędnej do sporządzenia opinii w procesie korekty płci. W naszej poradni diagnoza psychologiczna to także unikalna okazja dla klienta / klientki do odkrycia swoich mocnych stron, obszarów wymagających pracy oraz oceny możliwości radzenia sobie w sytuacjach trudnych. Diagnostyka obejmuje obszar osobowości, wartości, stylów radzenia sobie, ale także inteligencji, schematów myślenia i sposobów budowania relacji z ludźmi. Prowadzimy diagnozę dla osób od 13 roku życia (w wyjątkowych sytuacjach wcześniej).

Diagnoza psychologiczna jest narzędziem służącym do opisu funkcjonowania danej osoby – jej słabych i mocnych stron. Diagnoza może być wykonywania prywatnie na zlecenie danej osoby, czasami jest jednak odgórnie zlecana przez sąd, czy szkołę. W przypadku opiniowania do sądu, badaniem zajmują się biegli sądowi z zakresu psychologii bądź seksuologii.

Osoby zajmujące się diagnozą psychologiczną powinny mieć ukończone pięcioletnie magisterskie studia psychologiczne. Korzystnym jest też posiadanie tytułu psychologa klinicznego po 4-letniej specjalizacji. Warto przed skorzystaniem z usług danej osoby, przeczytać jej biogram i zastanowić się, czy to odpowiednia dla nas osoba.

W toku postępowania, diagnosta wykorzystuje różne narzędzia – np. testy psychologiczne. W Polsce testy wydaje i zatwierdza Pracownia Testów Psychologicznych. Testy bywają czasem dopasowane do płci i wieku badanych. Oprócz metod testowych, w opiniowaniu ważna jest też rola wywiadu – czyli rozmowy między psychologiem a osobą badaną.

Diagnoza psychologiczna jest prowadzona w oparciu o sprawdzone narzędzia wydawane przez Pracownię Testów Psychologicznych w obszarach:

  • ocena poziomu inteligencji (Test Matryc Ravena, APIS-P(R), APIS-Z, WAIS-R(PL) i inne)
  • diagnoza osobowości i temperamentu (ACL, EPQ-R, MMPI-2, NEO-FFI, NEO-PI-R, FCZ-KT(R) i inne)
  • diagnozowanie zaburzeń nastroju
  • ocena różnego typu zaburzeń koncentracji i pamięci
  • diagnoza pod kątem zaburzeń myślenia i kojarzenia
  • ocena preferencji zawodowych

Najczęściej używanym testem psychologicznym jest MMPI-2, czyli Minnesocki Wielowymiarowy Kwestionariusz Osobowości. Test ten jest najpopularniejszym narzędziem do badania osobowości. Zawiera prawie sześćset pytań, więc wymaga spędzenia w gabinecie około dwóch godzin. W drugiej kolejności wykonywany często jest też WAIS, czyli Skala Inteligencji dla Dorosłych Wechslera.

Diagnoza psychologiczna jest spotkaniem dopasowanym do potrzeb klientki / klienta, dlatego wykorzystujemy szeroki wachlarz nowoczesnych narzędzi używanych w badaniach naukowych na całym świecie, by zaoferować klientkom i klientom profesjonalną i rzetelną ocenę ich możliwości. 

Diagnoza inteligencji dorośli (60 – 90 min) 350 zł
Diagnoza osobowości dorośli (60-90 min) 350 zł
Diagnoza osobowości młodzież 13-17 lat (60 min) 400 zł
Diagnoza inteligencji młodzież 13-17 lat (60 min) 400 zł
Diagnoza w procesie korekty płci – osobowość, inteligencja i IPP (jedno spotkanie 150 min lub dwa spotkania 60 min) 700 zł

Udostępnij nas!

Психолог Варшавa – психологічна допомога укрїнською та російською

ПСИХОЛОГ  ВАРШАВА, ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА УКРАЇНСЬКОЮ ТА РОСІЙСЬКОЮ МОВАМИ

Я, Елена Петрів, психолог Варшава, психотерапевт в психодинамічному напрямі , медіатор та соціальний педагог, асистент сім’ї. Магістр Київського національного університету  ім.Тараса Шевченка та Шльонського  університету в Катовіцах. Сертифікований медіатор з вирішення сімейних конфліктів.

 В процесі навчання психотерапії в психодинамічному напрямку в Варшаві.  Психодинамічний напрям, базується на принципі визначального впливу минулого досвіду на формування світовідчуття, певної манери поведінки людини, її внутрішніх і зовнішніх проблем. Це глибинна терапія, котра допомагає вийти на суттєві позитивні зміни в житті.

Вільно володію українською,  російською та польською мовами.

В своїй  роботі використовую новаторські методики, такі як  метафоричні карти та нейрографіку, та підтверджені науково психологічні техніки.

Психолог Варшава, пропоную послуги в українською,російською мовами:

1. Психологічна консультація/ терапія

2. Сімейна/подружння терапія

3. Медіація

4. Сімейна медіація

Головними темами для людей зі сходу, таких як: українці,росіяни,білоруси та інші, які приїзджають до Польщі є

: 1. Адаптація та асиміляція

2. Пошук роботи

3. Пошук друзів та знайомих

4. Мова.

Тому для психологічної допомоги, найкраще бути зі психологом, який працює в рідній для людини мові, та розуміє специфіку роботи мігрантів. Це суттєво допомагає в надходження відповідного контакту клієнт- психолог, та сприяє для кращого і ефективного співпраці та результату.

Психологічна терапія працює з глибинними механізмами нашої психіки. Тому я працюю на всіх етапах психіки, для ефективнішої роботи та зміни в потрібну та комфортну сторону клієнта. У мене в кабінеті ви знайдете : емпатію, розуміння, безоцінкове ставлення та почуття змін та свободи.

Для мене психологія це не тільки робота, це спосіб життя в який я вкладаю всю себе. Психологія – це не робота, це моя сродна праця.

Особи які не розмовляють польською мовою, прошу дзвонити за телефоном : 731333445

Ціна:

Психологічна консультація/ терапія – 120 zł

Сімейна/ подружння терапія – 160 zł

Медіація, сімейна медіація – 160 zł

Udostępnij nas!

Orgazm łechtaczkowy, pochwowy, sutkowy, wielokrotny, analny i.. senny!

Tak, to naprawdę istnieje i jest całkowicie normalne! Czasem kobieta, budząc się, pamięta erotyczny sen, może odczuwać seksualne pobudzenie z nim związane, czasem może zbudzić ją odczuwana przyjemność, tuż po lub chwilę przed orgazmem. Mężczyźni również miewają nocne orgazmy, lepiej znane pod nazwą nocnych polucji.

Pojawia się pytanie, skąd mamy wiedzieć, kiedy podczas snu nastąpił orgazm? Madeleine Castellanos – psychiatra i terapeutka, specjalizująca się w ludzkiej seksualności tłumaczy je tak- większość sennych orgazmów analogicznie do męskich polucji, zachodzi w fazie snu REM. Pojawia się tam większość naszych marzeń sennych, nasze ciało jest rozluźnione, natomiast nasz mózg „nigdy nie śpi” dzięki temu możemy doświadczać orgazmu. Dopływ krwi do narządów płciowych jest zwiększony, co znacznie wpływa na pobudzenie tych obszarów, gdy śpimy. Dodatkowo mózg zauważając zwiększony przepływ krwi w okolicach krocza, może powiązać go ze stanem podniecenia co będzie prowadzić do narastania napięcia seksualnego. Istotna jest również nasza pozycja podczas snu. Śpiąc na brzuchu, wagina jest dociskana do materaca, przez co ma większą styczność z pościelą, a co za tym idzie-jest bardziej stymulowana.

Już w latach 50-tych Raport Kinesy’a ujawnił, że ok. 37% kobiet przed 45 rokiem życia doświadcza orgazmu podczas snu. Jednak orgazm senny przytrafia się także zdecydowanie młodszym osobom, nawet tym które nie zaczęły jeszcze współżyć. Często też pojawia się u ciężarnych w związku ze zwiększoną ilością hormonów w ich organizmie.

Erotyczne sny oraz senne orgazmy często przytrafiają się osobom, które w codziennym życiu doświadczają napięcia seksualnego, którego nie rozładowały na jawie. Śpiąc, jest nam niekiedy łatwiej osiągnąć orgazm, ponieważ ilość bodźców, które mogą nas zdekoncentrować, jest dużo mniejsza. Nasz mózg zapewnia nam idealne warunki do zwiększenia seksualnego pobudzenia. Sny są też wolne od wszelkich naszych uprzedzeń, norm społecznych, lęków i stresów jakie towarzyszą nam na co dzień. Jesteśmy wtedy sami ze sobą.

Mgr Anna Majewska, psycholożka https://poradnia-synergia.pl/anna-majewska/
https://www.facebook.com/Psycholo%C5%BCka-Anna-Majewska-415483559269305/

Źródła:

M.Castellanos „Wanting to Want: What Kills Your Sex Life and How to Keep It Alive”

B.Whipple, G.Ogden, BR.Komisaruk „Physiological correlates of imagery-induced orgasm in women”

A.Kinsey i inni „The Kinsey Reports – Sexual behavior in the human female”

Udostępnij nas!

Pomoc psychologiczna w języku ukraińskim!

W Polsce i szczególnie w Warszawie mieszka duża społeczność osób mówiących w językach: ukraińskim i rosyjskim. Specjalnie dla osób z Rosji, Ukrainy i Białorusi przygotowaliśmy możliwość skorzystania z wizyt psychologicznych w języku ojczystym! Pomoc psychologiczna w języku ukraińskim jest prowadzona przez dedykowaną specjalistką dla osób rosyjskojęzycznych, którą jest mgr Olena Petriv- psycholog, pedgagog specjalny i mediator rodzinny.

Do Pani Oleny można zapisywać się na: pomoc psychologiczną, konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, poradnictwo pedagogiczne oraz mediacje rodzinne.


Zapraszamy do kontaktu w języku polskim na ogólny numer poradni, a w języku ukraińskim/rosyjskim pod numerem:  731333445.


В Польше и особенно в Варшаве существует большое сообщество людей, говорящих на украинском и русском языке. Специально для людей из России, Украины и Беларуси мы подготовили возможность проведения психологических консультаций на родном языке! Специалистом по русско- и украиноязычным консультациям является Елена Петрив – психолог, социальный педагог и семейный медиатор. Вы можете записаться к п. Елене на: – психологическое консультирование, – диагностику расстройств аутистического спектра, – педагогическое консультирование, – семейное посредничество (медиация). Мы приглашаем Вас связаться с нами на польском языке по общему номеру клиники и на украинском/русском языке по номеру: 731333445.   

Udostępnij nas!

Oferta dla osób transpłciowych w poradni psychologicznej SYNERGIA

Nasza poradnia od zawsze była miejscem otwartym i przyjaznym dla osób LGBT+. Od niedawna poszerzyliśmy zakres naszych usług również o opiniowanie na rzecz sądowego uzgodnienia płci oraz diagnozowanie transseksualności (transpłciowość) niezbędne podczas procesu korekty płci. Przy rejestracji pacjentów i pacjentek, stworzyliśmy opcję ,,Jak mamy się do Ciebie zwracać’’, aby zapewnić komfort osobom, które w dokumentach tożsamości mają dane niezgodne z ich tożsamością oraz osobom niebinarnym.

Tworząc możliwość orzecznictwa dla osób pragnących dokonać sądowego ustalenia płci, odwołujemy się jednocześnie do faktów naukowych, najnowszych zaleceń ze strony Światowej Organizacji Zdrowia a także Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Transpłciowość nie jest zaburzeniem psychicznym, stanem patologicznym ani chorobą, więc nie podlega diagnozie, ani leczeniu. Jedynie dysforia płciowa – czyli niedogodności odczuwane przez osobę, wynikające z różnicy między tożsamością płciową, płcią metrykalną a wyglądem ciała – podlegają wsparciu psychologicznemu i terapii, w której dąży się do uzyskania zgodności poprzez korektę płci (metrykalną, ale także czasem medyczną i hormonalną). Problemy psychiczne, których doznają osoby transpłciowe (depresja, myśli samobójcze, samookaleczanie) wynikają również z transfobii i wykluczenia, z którym spotykają się w społeczeństwie. Nie można więc uznać samego faktu bycia osobą transseksualną za jakikolwiek przejaw zaburzenia, gdyż to społeczne odrzucenie i stygmatyzacja tworzą podwaliny dla cierpienia osób transpłciowych.

Samo określenie ,,transpłciowość’’ jest pojęciem szerokim, które mieści w sobie transseksualność, transgenderyczność oraz niebinarność. Biorąc pod uwagę różnorodność osób trans, staramy się stworzyć miejsce jak najbardziej inkluzywne. Transpłciowość nie oznacza automatycznie chęci przejścia przez tranzycję. Akceptując pełną dowolność ekspresji płciowej naszych pacjentów i pacjentek, tworzymy możliwość przeprowadzenia spotkań w celu uzyskania diagnozy lub opinii potrzebnych przy korekcie płci.

Polski system wymaga takiej opinii, gdy dokonuje się sądownego ustalenia płci. Z płcią nierozerwalnie są związane pewne aspekty prawne, jak np. emerytura i małżeństwo. Aby dokonać korekty płci w dokumentach, osoba zainteresowana musi pozwać swoich rodziców w trybie procesowym. Jak widać sama ta sytuacja jest bardzo trudna i traumatogenna a do tego dochodzi jeszcze potrzeba uzyskania opinii od: psychologa/psycholożki (najlepiej też ze specjalizacją seksuologa/seksuolożki), psychiatry/psychiatrki i seksuologa/seksuolożki (po studiach medycznych). Dokumenty te wymagają spotkań, podczas których omawia się sytuację danej osoby i wykonuje testy psychologiczne.

W naszym zespole opiniowaniem w temacie transpłciowościzajmuje się mgr Dominik Haak (członek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego) wraz ze specjalistką ds. diagnozy mgr Aleksandrą Plewką. Tworzą także diagnozy transpłciowości, które są wymagane przez lekarzy/lekarki przed rozpoczęciem terapii hormonalnej.

W swojej pracy nasi specjaliści powołują się na zalecenia Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, które objęło swoją tematyką właśnie transpłciowość: ,, Polskie Towarzystwo Seksuologiczne wzywa więc wszystkich zainteresowanych, a w szczególności lekarzy, psychologów, seksuologów, pracowników służb publicznych oraz innych osób mających wpływ na publiczną debatę do kształtowania odpowiednich postaw wobec osób transpłciowych, opartych o rzetelną wiedzę i respektowanie praw człowieka.’’ (pełna treść stanowiska)

Więcej na temat tego, w jaki sposób możemy wspierać osoby transpłciowe pisze nasz specjalista mgr Dominik Haak: https://dominikhaak.pl/psycholog-z-osoba-transseksualna/

Bibliografia:
Bancroft, J. (2011). Seksualność człowieka. Elsevier Urban & Partner, Wrocław, Rozdział 10: Transgenderyzm, niezgodność na płeć zdeterminowaną kulturowo i transwestytyzm (s.301-313).
Osajda, K. (2009). Cywilnoprawne aspekty zmiany płci u transseksualistów. W: R. Wieruszewski, M. Wyrzykowski (red.). Orientacja seksualna i tożsamość płciowa. Aspekty prawne i społeczne. Warszawa: Instytut Wydawniczy EuroPrawo.

Udostępnij nas!